빨강불엔 멈춰요, 내 마음 신호등
활동 내 마음 신호등 → 결과물 내 마음 신호등
완성 예시 (강사 시범작)
선생님이 직접 만들어 아이들에게 보여주는 이번 회차의 시범작이에요. (실제 재료·완성 모습은 기관 상황에 따라 다를 수 있어요)
활동 개요
색지 원판(빨강·노랑·초록)과 휴지심 기둥으로 원판 만들기 → 기둥 세우기 → 상황 연습하기 순서를 거쳐 '내 마음 신호등'을 완성하는 정서 조절 중심의 표현미술 활동입니다.
활동 목표
- ①빨간불에서 멈춰 심호흡하는 신호등을 만들며 정서 조절 전략의 내면화를 경험합니다.
- ②도움이 필요할 때 '도와줄래?'라고 직접 말해 요청하며, 타인을 긍정적으로 관찰하고 따뜻하게 지지하는 상호작용을 경험합니다.
- ③기둥 세우기 과정에서 손끝의 힘을 조절하는 소근육 협응을 연습합니다.
- ④원판 만들기 → 기둥 세우기 → 상황 연습하기로 이어지는 제작 순서를 이해하고 계획에 맞추어 차례대로 완성하는 실행 능력을 기릅니다.
수업 단계 (실운영 60분)
※ 스누젤렌 이완 10분은 별도 운영(본 교안 분리)
준비물
주재료 (70~80%)
색지 원판(빨강·노랑·초록)
부재료 (20~30%)
휴지심 기둥 / 우드락 받침 / 할핀 / 상황 카드
기본 도구: 색연필 12색 / 커터(강사 전담)·컷팅매트 / 이름표·네임펜 / 물티슈·마른 수건 / 개인 트레이 / 정리용 바구니
준비물은 각 교육기관(학원·센터)의 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 이 페이지의 재료 목록과 사진은 스밈 본사가 제시하는 표준 예시이며, 실제 현장에서 구매·준비하는 재료는 규격·브랜드·수량에서 차이가 있을 수 있습니다. 안전 비고를 확인하고 기관 여건에 맞게 조정해 주세요.
활동방법
- 01색지 원판(빨강·노랑·초록)과 휴지심 기둥을 살펴보고 '내 마음 신호등'에 어떤 마음을 담을지 한마디씩 말한다.
- 02화가 났던 상황을 떠올려 그때 몸에서 일어난 신호(주먹·목소리·심장)를 말한다.
- 03빨강(멈춤·심호흡)·노랑(생각)·초록(행동) 원판을 만들어 휴지심 기둥에 할핀으로 달아 돌아가게 한다.
- 04'상황 연습하기' 단계로 마무리하며 빠지거나 흔들리는 곳을 보완한다.
- 05상황 카드를 뽑아 신호등을 빨강부터 돌리며 멈춤→생각→행동 순서를 연습한다.
- 06가위·자·펀치는 강사에게 반납하고 자투리 조각은 바구니에 모은다. 완성작은 이름표를 붙여 가방에 넣는다.
실연대본 — 교사 대사
- [초기] 재료 소개“짠! 오늘은 색지 원판(빨강·노랑·초록)으로 놀아요. 먼저, 화가 났던 상황을 떠올려 그때 몸에서 일어난 신호(주먹·목소리·심장)를 말해 봐요.”
- [중기] 본 활동“이제 빨강(멈춤·심호흡)·노랑(생각)·초록(행동) 원판을 만들어 휴지심 기둥에 할핀으로 달아 돌아가게 해 봐요. 휴지심 기둥을 어디에 얼마나 쓸지는 각자의 선택이에요.”
- [종결] 감상·정리“우와, '내 마음 신호등'이 다 됐어요. 이건 OO이의 개인 작품이라 이름표를 붙여 오늘 집으로 가져가요. 빨간불에서 멈춰 심호흡했을 때 마음이 어떻게 달라졌나요?”
관찰 포인트 — 이번 회차 체크시트
선생님이 수업 중 관찰해 1~5점으로 기록하는 7지표(Rothbart 기질 × Dunn 감각)예요.
접근·활력 — '기둥 세우기' 같은 새로운 시도를 즐겁게 받아들였다
5점 기준: 웃으며 반복 시도| 1점 기준: 새 시도를 거부
정서민감·반응 — '내 마음 신호등'이 친구 것과 달라 보일 때의 정서 반응
5점 기준: 차이를 받아들이고 계속함| 1점 기준: 속상함이 커져 활동 중단
관계·지각 민감성 — 친구의 표정·어려움을 알아차리고 반응했다(도움·말 걸기)
5점 기준: 먼저 알아차리고 도움| 1점 기준: 친구 상태에 반응 없음
의도적 조절 — 휴지심 기둥 등 재료 양을 스스로 조절했다(과사용 없음)
5점 기준: 적정량 사용| 1점 기준: 쏟거나 과다 사용
감각 추구 — 색지 원판(빨강·노랑·초록)의 소리를 적극적으로 찾고 즐겼다
5점 기준: 더 만지고·더 하고 싶어 함| 1점 기준: 관심 없음
감각 민감·회피 — 색지 원판이 손·옷에 묻는 것을 견뎠다
5점 기준: 개의치 않음| 1점 기준: 즉시 닦아 달라 하거나 활동 중단
감각 등록 — 이름을 부르거나 재료를 건넬 때 바로 반응했다
5점 기준: 즉시 반응| 1점 기준: 둔감·수동
코칭 주의점
수업 중 자주 나오는 반응과 선생님의 대응 방법이에요.
이런 반응 — 정밀 작업에 몰입해 친구를 잊음
이렇게 — 3초 친구 얼굴 응시, 완성 조각 보여 주기 같은 눈 맞춤 과제 부여
이런 반응 — 기둥 세우기가 어려워 포기 신호를 보냄
이렇게 — 시범 → 함께 → 혼자 3단계로 나누고 단계마다 구체적으로 칭찬
이런 반응 — 표현이 많은 아동이 분위기를 독점함
이렇게 — 발표는 조용한 아동부터, 한 사람당 한 문장 규칙
이런 반응 — 마음 이야기를 하기 싫어함
이렇게 — '내 마음 신호등'에 대해서만 말하게 하고 '말하지 않아도 된다'를 먼저 보장
이런 반응 — '내 마음 신호등'이 마음에 안 든다며 새로 하겠다고 함
이렇게 — 고칠 수 있는 한 곳만 정해 수정하게 하고 '처음 것도 작품'임을 반영
학술 근거
이 재료를 다루는 이유
빨강·노랑·초록 원판을 만들어 멈춤-생각-행동 순서로 돌려 보는 과정을 통해 정서 조절 3단계를 손으로 조작하는 경험을 돕고, 충동을 멈추고 심호흡하는 자기 조절 전략을 기릅니다.
아이들에게 어떻게 적용되는가
빨간불에서 멈춰 심호흡했을 때 마음이 달라진 경험을 확인하며 정서 조절 전략을 몸으로 익히고, 신호등이 가정에서 조절 도구가 됩니다.
학술 근거 ①
감정 명명(Affect Labeling) — Lieberman et al., 2007 — 감정을 색·이름으로 바꿔 말하면 편도체 반응이 낮아지고 진정이 빨라집니다.
학술 근거 ②
근접발달영역·비계설정 — Vygotsky, 1978 — 시범 → 부분 보조 → 독립의 3단계 지원이 아동의 실제 수행 범위를 넓힙니다.
아트테라피 기제
「정서 조절」 — 창작 기술이 아니라 이 기제를 통한 정서 경험이 목적이며, 결과물의 완성도보다 과정에서의 감정 표현을 우선합니다.
부모 인계
오늘의 멘트
오늘은 색지 원판(빨강·노랑·초록)으로 시작해 '내 마음 신호등'까지 갔어요. 과정 사진을 함께 보내 드려요.
가정에서 한 번 더
"빨간불에서 멈춰 심호흡했을 때 마음이 어떻게 달라졌나요?" — 집에서 같은 질문을 해 주시면 오늘의 마음 연습이 이어집니다.
기질별 · 팡팡
표현이 대담했어요. 오늘은 기둥 세우기에서 큰 동작을 정밀 동작으로 바꾸는 연습을 했습니다.
기질별 · 꼬꼬
색지 원판(빨강·노랑·초록)을 신중하게 관찰한 뒤 시작했어요. 준비하는 힘이 강점입니다.
기질별 · 콩당
감정 표현이 풍부했어요. 내 마음 신호등에 자기 마음을 안전하게 담았습니다.
기질별 · 묵묵
차분하게 끝까지 마무리했어요. 자기 속도를 지키는 힘이 좋습니다.
작품 처리
개인 작품이라 오늘 가정으로 보냅니다. 집에서 어디에 둘지 아이와 정해 주세요.
※ SMIM V6.8 교안(48주 아트테라피 미술 교안)에서 추출한 내용입니다.